フラワーガーデン｜FM One(エフエムワン) えふえむ花巻

食の匠　　～　今夜の一品なーにかな？　～

「しいたけの梅干し煮」

です！！！

え！？？？

という意外性が高いですね～。

【材料】

・干しシイタケ　８枚
・梅干し　　　　４つ
・みりん　大３
・醤油　　大３
・もどし汁　カップ１

【作り方】

①　しいたけはもどして、薄切りにする。
　　→すご～～く薄く切る！
②　鍋に①のしいたけ、梅干し、調味料と
　　もどし汁を加えて、弱火で煮る。
　　→汁気がなくなるまで煮込むので、20分程度。
　　→酸があるので、ホーロー鍋かステンレス鍋を使用してね。

ということで・・・
作り方簡単♪
健康にもいい♪

この夏を乗り切るのには、よさそうな一品ですね（＾＾）

ワンデイシェフ食堂さん、ありがとうございます。

☆うめむら☆

2011.07.20：Momoko♪フラワーガーデン：コメント(0)：[メモ/メッセージ]

7/18（月）インターハイ出場校　インタビュー

初コンビ　　阪下肇之　＆　梅村哲子

で、お送りした　フラワーガーデン　でした♪

さて、放送したのは・・・

来週から始まるインターハイ！！！

そちらへハンドボール競技への出場校
不来方高校ハンドボール部でした☆

花巻出身の生徒が４人も選手にいるんですね。
男子チームに２人、女子チームに２人。

応援にも力が入ります！！！！

もちろん、田瀬湖で開催されるボート競技も
岩手県出場校を応援したいですね♪

写真は、不来方高校ハンドボール部男子の
練習風景です。

掛け声とか、ボールが壁にぶつかる音とか・・・
怖かった～～～～（＾＾；

☆うめむら☆

2011.07.20：Momoko♪フラワーガーデン：コメント(0)：[メモ/メッセージ]

7月18日からのメッセージテーマ「必需品」

みなさんこんにちわン▽・人・▽

本当に本当～に暑いですねぇ…

今日なはんプラザ１階では
ＦＭ　Ｏｎｅパーソナリティの星鴉宮さん率いる
和太鼓・満月組の公演が行われていますょ～

夏の暑さに負けない熱い演奏ですｗｗ

さて、
明日からの週通しのメッセージテーマ、
キーワードは『必需品』です。

・節電対策になった今年の夏の必需品や
・いつも毎年、夏には必需品になるものなど

そのほか、
季節関係なく自分の必需品としてカバンに入れているものや
旅行に持っていくものなど…

皆さまの必需品、披露して下さい♪

メッセージお待ちしています(^^)

2011.07.17：フラワーガーデン：コメント(0)：[メモ/メッセージ]

7月11日～メッセージテーマ「夏の味覚」

暑い～ぃぃぃε-(´o｀;A アチィ｡
日が続いていますね…

皆さんいかがお過ごしでしょうか。
暑さで体力を消耗するこの季節、
やっぱり食べるモノで体力を維持するのが大切！！

ということで、
7月11日からのメッセージテーマ
キーワードは「夏の味覚」デス (≧▼≦；)ゞ

曜日毎に夏の○○といえば？という日替りテーマですので
毎日メールをお寄せ下さい♪

○○の部分↓
（月）フルーツ
（火）辛いモノ
（水）野菜
（木）麺類
（金）スィーツ

皆さんからのメッセージお待ちしています(^^)

2011.07.10：フラワーガーデン：コメント(0)：[メモ/メッセージ]

今日のゲスト♪

今日のゲストは、
ジブラルタ生命ライフプランアドバイザー村上淳さんでした♪

家族全員がどのような保険に入っているのか、
知らないと“もしも”の時に大変困るそうです…
もう一度、確認してみましょう（^^）

クラブに通っていたという村上さん
お話の時のＢＧＭをクラブミュージックにして
楽しくお話しましたョ☆彡

2011.07.08：Momoko♪フラワーガーデン：コメント(0)：[メモ/メッセージ]

7月4日～メッセージテーマ「屋台・夜店」

皆さんこんにちわｗｗ

昨日は藤木神社の宵宮が行われ、
なはんプラザの周りには出店がずら～と並び
本当にたくさんの人が訪れていました♪

ところで、
皆さんは…
こういうお祭りなどに行くと
必ず買うモノや食べるモノはありますか？

私は～放送でお話します（笑）

夏のお祭りが本格的にスタートしました(^^)

来週のメッセージテーマは
キーワードは「屋台・夜店」です。

★お祭りにいったら絶対食べる、買うモノ
★子供のころ好きだった夜店
★屋台で食べるから美味しいんだよな～と思うモノ
★私の定番の屋台・夜店などなど

メッセージお待ちしています(^▽^)

2011.07.02：フラワーガーデン：コメント(0)：[メモ/メッセージ]

ケータイサイト　問い合わせ　フラワーガーデンについて