E-JYAN-STYLE
▼にが旨！
8/29(火)
本日のおすすめは『ゴーヤチャンプル』。
ゴーヤと豆腐・卵をサッと炒めました。
上にのせているかつお節がまたゴーヤにあいます！
ゴーヤには実はビタミンＣたっぷり。
美容と健康にもいいメニューです。
そしてなんと！ダイエットにも効果ありです！！
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2006.08.29：e-jyan
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