読書の秋・・・(その2)

ひとり、心静かに・・・



『すすっと 瞑想 スイッチ』
　　　　　　　齋藤 孝 著




何かのためにある時間でなく
この瞬間のためだけにある
豊かな時間



しがらみから解放されて
今を感じられる時間



瞑想とは
そういう時間らしい



私は・・・
ただボーッとする時間が好き
情報を遮断して
自分をとりもどすための時間

今日からは瞑想とよんでみうかな(笑）
2011.10.11：主人：[白血病から考えたこと]
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