あるLABO

長井ハイムスキースクールの今シーズン初の講習会が

白鷹スキー場でありました。

心配された雨も降らず、なんと雪！がまっておりました。

今回の講習は、上から２つ目の班を担当いたしました。
（↑良いのか？俺で？）

子どもたちは、

初滑り＆買ってもらったばかりのスキー道具を使っていることもあり、

悪戦苦闘している様子が見受けられました。

そこで、

①平地でのスケーティング
→けり出した足にきちんと体をついていけるようにするため、バタバタしたスケーティングにならないよう片足立ちの時間を長く取る。

②プルークスタンスによる外足への荷重動作の確認
→回転性能が高く勝手に回ってしまうスキー板に乗っているため、体が勝手に回って山の方を向かないよう注意する。

③斜面でのスケーティングやジャンプ動作によるポジショニングの確認
→斜面でする分、勝手にスキーが進んでいってしまうため、スキーの中心に乗れるように進行方向に体を運ぶことを意識する。

などを中心に、

道具に慣れることとポジションの適正化を目指してみました。

ちなみに、arulaboの講習に理論を語ることはあまりありません。
（↑語るほど技術論などもっていない･･･とも言う）

きちんとスキーの中心に乗れなければ、技術論など語っても、

身につくはずないと考えますので、

とにかく「滑る」です。

論より実践です。ただし、注意はします。

ついでに、反復練習では飽きられるので、

忘れた頃に（間に違う運動をはさんで）何度もトライします。

今後もコチラが意図している動作に導くため

様々な運動方法を実践していきたいと思います。

2008.01.06：arulabo：コメント(0)：[メモ/◆HEIM（ハイム）◆]

今年のテーマ

あけましておめでとうございます。

さて、新年一発目のお題はスキーです。

今年のテーマは、切替時の弱外向と重心の適切な移動です。

たまにツボにはまって、いい感じになるんだけれど･･･。

新しい相棒も使いこなせてない感じだし･･･。

まぁ、シーズンは始まったばかり。

気長に行きますか。

2008.01.03：arulabo：コメント(0)：[メモ/>>活動報告]

季節はずれ？

ショーン・ポールの｢トリニティ｣に引き続き、
寒い冬に、レゲエにはまりました。