看護学生のベリ子

あけましておめでとうございます。 私はお正月から今日まで毎日餅を食べています。 また、お正月のために買ったお菓子やジュースが まだ残っているのですが私以外誰も食べてくれません。 なので仕方なく私が一人で毎日消費していますが その結果過去最高にお腹がボヨボヨになってしまいました。 体重計には恐ろしくて乗れません。 そのため今日からダイエットを決意しました。 具体策は １、お菓子を食べない ２、炭水化物を減らす ３、外食を控える ４、駅まで歩く ５、筋トレをする これらを今日から実行したいと思います。 目標としては４月までに －３キロ ！ 応援よろしくお願いします。