ISHIKAWAs NOTE

熱中症対策の大人気商品 アイススラリー 自宅でも作れるようです   「アイススラリーの作り方」で検索すると   AIが概要を下記のように教えてくれました   アイススラリーは、スポーツドリンクを凍らせたものと、冷蔵で冷やしたものとを混合して作る、熱中症対策に効果的な飲み物です。具体的には、 スポーツドリンクを凍らせて氷を作り、その氷とスポーツドリンクをミキサーにかけてシャーベット状にすると簡単に作れます 。   作り方 1.  スポーツドリンクを準備する: スポーツドリンクを水で薄め、またはそのまま使用します。 2.  凍らせる: スポーツドリンクの一部を冷凍庫で凍らせて氷を作ります。 3.  冷やす: 残りのスポーツドリンクは冷蔵庫で冷やしておきます。 4.  混合する: 凍らせたスポーツドリンク（氷）と冷やしたスポーツドリンクをミキサーにかけて混ぜ合わせます。 5.  保冷する: アイススラリーが完成したら、保冷効果の高い容器に入れて持ち歩きましょう。   ポイント スポーツドリンクと氷の割合は、好みに合わせて調整してください。 ミキサーにかける際は、氷が完全に砕けるまで混ぜてください。 スポーツドリンクの種類や濃さによって、アイススラリーの仕上がりが変わる場合があります。   その他 アイススラリーは、運動前や運動中に飲むと効果的です。 熱中症予防に効果的なので、夏場は積極的に摂取しましょう。 市販のアイススラリーも販売されていますが、自分で作るのもおすすめです。     暑い夏の日 自宅の冷蔵庫で、スポーツドリンク氷を 作っておけば、いつでも作れそうですね

しばらくの間 鼻のぐずぐずが続いていたので ※花粉症ではありません…たぶん   何かいいのないかな 検索してみると 「鼻うがい」が出てきました   よくよく読んでみると 良いことと、もちろん悪いことが 書いてありました   良いことで一番響いたのが 「風邪を引きにくくなりました」 これは、いいかも！   でもちょっと、 鼻に水を入れるのは怖いので 最初は恐る恐る…   なんか、すっきり！！   耳に水を入れないように 注意しながら 「鼻うがい」   夜の習慣に加わりました

自転車の親子連れと遭遇   スロープ付の階段を 自転車を降りて 下ってきました   最初はお父さん   もちろん 問題なしに降りてきます   そして、小学生低学年くらいの息子さん   最初はお父さんの真似して スロープを使って降りようとしたのですが うまくいかず 自転車ごと階段に移動   遅いなと思い 振り返ったお父さん 「スロープをブレーキをかけながら 降りてきなさい」とアドバイス   息子さん ぎっちりブレーキを握って降りようと…     いやぁ～ 微笑ましいですね   その後、お父さんが 見かねて手伝ったのか   息子さんがブレーキを緩めることに気づいたのか   まさか、ずっと、見ているわけにもいかないので   私は、その階段を上って その場を去りました     ※AIに書いてもらいました。イメージ通りではないけど 　微笑ましいのでこれで良しとしました。

暴風警報が出ていたある日   車庫のタイヤのところに 何かが飛んできていました   よーく見ると   自転車カバーでした   その後 近くでもう一枚 もう一枚 計３枚…   うち一枚は １軒隣の家ので すぐに受け取りに来ました   残り二枚   飛ばされないように ブロックで重しをして 「〇〇日に飛ばされてきました 心当たりのある方はお持ちください」と メモを付けて置いておきましたが だれも取りに来ない   しょうがないので 今度はごみの集積場に置いてみました   が   誰も持っていかない   まぁ、飛ばされた人が この集積所を使っているとは 限らないのでしょうがないか   風の強い日は 御注意くださいませ

私が小学生の頃に お土産でもらった 組木のパズルがどこからか 出てきました   家族があっという間に 分解して こうかな？こうかな？ 放置！！   え～～！ どうするんだよ！ あまりにも昔のことで 覚えてないよ～   結局のところ 落ち着いて考えれば 何とかなる代物でしたけど…   ちょっと 子供のころにかえって 楽しみました