つい、仕事中は背中が丸くなりがちです。
余程、意識して背筋を伸ばさないと
いい姿勢にはなりません。
歩く時もそうです。
頭の天頂を紐でひっぱられているイメージで
歩くと姿勢よく歩けるそうですが
ついつい、足元にばかり注意がいってしまいます。
イヌノオトシモノヲフマナイヨウニ
意識するってことが、一番大事なことなのかもしれませんね。
