三つ葉カウンセリング

自分を元気にしたい時皆様は、どうしますか？   私は、歌を歌ったり元気な方の声を聴いたり、本を 読みます。また自分が今までに楽しかったことを 思いだし、旅行先のことや今まで出会った方々に 感謝します。 もちろん自分で自分にハイタッチは出来ないが、 エールを贈ります！ そしたら外は寒くても、自分の心が温かく感じて 元気になります。   明日があるさです！

心と体の繋がりを、再度思い出しました。 ずっと昔の話ですが、私仕事が変わったころ研修三ヶ月間として 働きました。ところが不器用な私はなかなか上手くいかなくて 次第にストレスを感じ、仕事に行くのも辛い時期がありました。 結局辞めることになったのですが、その辞め方も店長の冷たさに ビックリさせられました。その後私の先輩も、私と同じ扱いされて 辞めたそうです。 そのストレスが、私の体重を減らし顔つきも変わっていたそうでした。 ストレスが症状として現れたらＳＯＳのサインです。 心はとても繊細で、もしも心配なことがあれば自分自身と友達になり その心配ごとを書き出してみましょう。その後もし心配なことが起きたら どのような対象をすればいいか考えていけば、心がやや軽くなるかも しれないです。昨日のテレビでノートに書くとありましたので、いくらでも 心を軽くしたい為あまりストレスを溜めないように したいものです。

私にしか出来ないことを、考えていたら本田健氏の本を 読みたくなった。「大好きなことをしてお金持ちになる」   人生をどう生きるか、あなたは選択できる 多くの人は、他の選択肢をいっさい考えずに人生を生きています。あたかも、今以外の 生き方を禁じられているかのようです。それは、従業員の人も、自営業の人も、ビジネス オーナーでも、投資家でも同じでしょう。今の人生をより素晴らしいものにする選択権は、 いつでもあなたの手の中にあると私は思います。 私には「夢」があります。それは、自分の望む人生を生きる人が増えてくることです。 二十世紀の物質主義の延長で、まだまだ多くの人が、外側の世界に目を奪われています。 自分らしく大好きなことをやるよりも、目先のお金や経済的安定を選んでしまっているよ うに感じます。就職先を選ぶ際に、その仕事がやりたいかどうかより、安定しているか、 条件のよさに目がいくのが普通です。それでは、幸せに仕事をすることは難しいでしょう。 普通の人は、人生で起きている時間の大半を仕事に使っています。その間、大好きなこ とをやるのか、経済的安定のために好きでもないことをやるのかで、全然人生の質が違っ てきます。人が自分らしさを取り戻し、幸せに成功する人が増えだしたら、社会の雰囲気 も変わることでしょう。   この文章を読み私は挑戦して、自分らしく人生を素晴らしいものにしていきたいですね！