改めて
このオリンピックで、沢山のメンタル的なことを学べそうです! オリンピック選手の方々は、心と身体を鍛えて技を磨き挑みます。 若い選手でも、ビックリするほど鍛えられていて常に楽しむことや 感謝を忘れていません。すごいなぁ~と思いました。 今年は始まったばかりこの時期に、また本棚から取り出したのは 船井幸雄氏と浅見帆帆子さんの「ちょっとはなしてみました」の 本を読んでいます。その中に意識と波動の項目があります。 船井氏「確信をイメージ化して、それが実現できると強く思えばいい のです。」 帆帆子さん「はじめのうちは、こうなりたいと思うことを頭の中で 想像することです。何を想像するかというと、それがかなったときの 状況です。自分が喜んでいるシーンを具体的に細かくイメージすることです。」 質問者「どうも信じられないというか、何も確信がないので・・・。」 帆帆子さん「確信が出てこないのは、かなっていく道筋が見えないので、 どうやって現実になっていくか、その途中を考えているからだと思います。 途中は考えなくていいんです。かなったときの様子を、いつもいつも考え るようにすればいいんです。」 帆帆子さん「考えているとたのしいので・・・。それに、イメージすることが、 ただの妄想で終わってしまうならがっかりだけど、そうやって想像している ことが無駄ではないんじゃないですか!!多分、みなさんも、かなえたい ことを思い描くぐらいのことはしていると思うんですけど、途中で、(こんなこと ひとりよがりに過ぎない)とか思って、やめてしまうんだと思います」 この本の内容と、オリンピック選手のイメージシーンは重なりますよね。 是非私も真似していきたいです。
2014.02.09