感情
日常自分の感情を感じてみる。 家族の感情も感じてみる。 職場の上司、同僚、後輩の感情も感じてみる。 自分の感情コントロールできて、周りの感情も 上手く交わせたら、有難い存在ですね。 昨日のテレビ寺子屋を見ましたら、山崎洋実さんが 「感情は、伝えるもの」の話をされていました。 気持をていねいに受け取る 気持をていねいに返す 家庭では、誰か疲れて帰ってきて「疲れた」と言って 家に帰ってきたら、オーム返しで「疲れたね」と返して あげる。 家の中は、みんなが感情を出す場なので感情の山 だそうです。そう言われたら外で押さえてきた感情が 爆発するときもありますね! そんなときは、自分の感情はていねいにあつかい 人の感情をうまくコントロールする。 少し言葉が違うかもしれませんが、こんな学びを しました。^^ 今日、感情を意識してみませんか? どんな感情を感じるか!
2014.04.21