三つ葉カウンセリング

今日は、眼科と内科両方でしたので疲れてもう寝ますが、 その前にと思いまして、今日の変化や学び何もないので すが、寝る前に私の未来がもう好きなことしているイメー ジで、ワクワク感を先取りしながら寝ます。 それに明日は、運動を皆さんとする日なので楽しんで こようと思います！ 皆様、おやすみなさい。＾＾  

真夜中に怖い夢をみました！ 現実に起きて欲しくない夢 なので朝は、気が重い感じで起きました。   さぁーここで気持ち切り替えて、きのうと今日の朝サチン さんの動画で、楽しく学んでいます。＾＾ 毎日を退屈に思わないで、何でもいいから思考を変えて 改善しチャレンジしていくと楽しい日々が送れそうです！ 楽しくイキイキしている方たちと出会い自分を変えてみよ う。＾＾そしたら出会いが沢山あり一年後違う人生かもね！

今、何を書こうか考え本をちらほら読んでいたら一瞬雲の隙間から 太陽の光が差し込んできた。ほんのわずかな時間私に見せてくれた 貴重な光、これは物事の考え方や見方を学んだような気がします。   貴重な光は、一瞬ということとなればチャンスも同じで何かに向かい チャレンジしていたらそこにチャンスの神様が現れるのではないだろ うか？ただ待っていても何も起きない、だったら行動をしていた方が チャンスを逃さないような気がしました！ これは私の勝手な想像ですが、なぜこんなこと書いたかというと私を 含め、勇気を出して行動を起こした方が一歩前に出て自分の未来に 歩み始めたことになります。 行動は何でもあてはまります。電話をかけてみるとか、交渉してみる とか親か兄弟、妻や夫に相談するとかいろいろです。   自分の未来を明るくして、自分に自信をつけて堂々と背筋を伸ばして 前進して行きましょうよ！ 私も日々明るく前を向き、いろんな方々と縁を頂き未来に向かって背筋 を伸ば し前進していきます。＾＾

今日は、時間通りに起きたので何事も順調に事が進みいい感じに 時間が流れています。自分へのご褒美にコンビニで買ってきたスイ ーツを食べながらブログ書いてます。ただ今低血糖でしたので、こ の後のインスリンどうしようか検討中です。   来週運動普及推進で、皆さんと運動するのですが今日と明日で 何をしてもらうかを計画しているので、自分から運動してみようと 思っています。常に使わない筋肉を使いたいので、結構キツイか なと感じますが運動してみます。 昨日、今日寒いので体が縮んでいますよね。これを徐々に体を 慣らして動いてみますが、もし良ければ皆様もラジオ体操して 体を温めて背伸びと前屈して膝裏を伸ばしてみましょう！ 体にいいことやりましょう。＾＾