三つ葉カウンセリング

自分の性格もでますが、案外人に褒められると 嬉しいし、気づけます。 私前も話したけど優しいねって言っていただいた こともあり今日は、気配りができるって言って貰いました。 褒められると嬉しいし、意外と気づいていないことも あるのかな。 自分が言われると嬉しいように、 まずは自分から相手に気づき褒めてあげてはどうでしょうか。 いつも怒っていては、鏡見ても嫌な顔しか見れない、 でも人に優しく出来たら優しい顔になるのでは・・・・・ 顔ってその時の状態が現れます。 8年前の私、３か月間嫌な思いして仕事していた。 その仕事が終わったころには、痩せて顔には笑顔を 忘れたようでした。 今は皆様が読んでくれるので、感謝しながら笑顔で いられます。

昨日のストレスが刺激に。 刺激の連発は、厳しいけれど少しの 刺激であれば今の現状より進歩出来るの かもしれない。 ダイエットもそうかもしれない、自分で気には するが・・・・・ ある人に気になること言われると、これは なんとかしないといけないなと感じます。 これ私のことですが、とにかく刺激は現状を変える かも、それは自分がいつも頭のどこか片隅にあることかもしれない。

夕方から夜にかけて、心が穏やかになってきた。 それは私なりの、心を落ち着かせる言葉 ポジティブな名言集を、見つけてメモったりして その中で(何でも起きるがよい時はどんな荒れた 日でも過ぎてゆく)シェイクスピア またこの時間を味わえたことに感謝と思ったら、 友達と人見ルミさんが行ったことのある 聖地のアリゾナ州セドナに行きたくなりました。 インターネットで写真見てもらうと解るけど 行ってみたくなる場所ですね。 心スッキリするような感じです。 今日の日をありがとう。

１２時過ぎに家に戻ってなんか変化が そこから私の感情が狂ってきた。 どうしてかは、それなりにあることですが そうして事が起きていることに段々正常心で いられなくなり家族に電話で話した。 話したら徐々に楽になり今やっと書き込み しています。 人間は、喜怒哀楽があるから良いようで ちょっと嫌な時もあります。 人と合う合わないがありますが、 心落ち着けて、良いも悪いも感謝 しときますか有難うございます。 誰かに話することと、落ち着いたら 感謝しておけば、自分が楽になります。 誰かが言っていたけど許すことも必要なんだそうです。 今日の課題学びました。

ブログ書きながら眠くなり、何回読んだことか またその前は、誤字があったり大変失礼しました。 夜本を読むと睡魔に襲われたときと同じでした。 月曜の朝は、とても辛いですが仕事に入ると シャキッとするっていいですね。 また笑顔で人と接することできたら最高、 お互いに元気を貰ったりあげたり、相手がいるから できるのですね。