三つ葉カウンセリング

まず気持ちがいいのと姿勢がよくなり シャキッとして、お腹とわきのお肉が 締まってた。 嬉しいしやる気スイッチ入ったかな、 これを続けていけば、いい感じのボディに なるかな。 まずイメージして楽しもう あの痛さを考えたら続けること出来そう。

身体の調子良くなったので今までの分、身体動かしたら 身体も喜ぶし、自分の思ったことからやり始めた。 まずラジオ体操から、雑誌に載っていた杉本彩さんのDVD 見ながら樫木式もやったら、なんか自分に合っているかな。 でも全部好きなところだけを選んでだから20、30分位しました。 後はこれを習慣づければいいのかな、身体が変化して心も 軽やかになるかなー。 やっと手に入った北原照久さんの本これから読んでみます。 毎回絶対読み返したくなるので手元に置いときます。

３枚頂いたのですが、スイスに行かれた時のですね。 １枚は昔のテレビであった「アルプスの少女ハイジ」を 連想する写真です。 またもう1枚は、マッターホルンでアルプス山脈の1部 だそうですが、凄くたくましい山でガーンとしている 何があっても動じない山のようで憧れます。 最後は、カベル橋ルツェルンは川と湖のほとりにある、 スイスの街1回行ってみたい街のようです。 スイスってやはり、ハイジをイメージするし ハイジの友達の車いすの女の子も、思い出しました。 物語的に、結構私見ては泣いていました。

健康であれば再スタートが可能です。 働くことの幸せ、人の笑顔にであえるし 自分の辛かったことで、ひとの苦しみも 分かちあえる、そんな気がします。 あの痛みが未来につなげていきたい また違う形で困難があっても 前向きであれば乗り越えられることに 自信がもてたね。

暑かったけど充実した1日でした。3日間痛くて 動けなかったのが楽に動けおまけに、ラッキーな ことが・・・・・ 感情がやっぱり大事ですね。 なるべく明るく前向きに生きましょう。 明日が待っているよ、どうしようかな とりあえず目の前のことからね。