三つ葉カウンセリング

AMから夫と出かけて来た。

秋晴れだったから、ドライブ日和でラッキーでした。

気分転換になり、明日からまた明るく笑顔で

行こうと思う。


身体動かすことも、大人のラジオ体操して、

また更にカーヴィーダンスもちょっとするだけで

身体が温まり良いものでした。

具合悪くなる前からやっていたから続いてます。


もし皆様身体動かすときは、毎日出来なくとも

1日休んでもOKだよ。