三つ葉カウンセリング

仕事する前に何日かぶりに

ラジオ体操した。体操時間が短いのに、

朝忙しいのを口実にしないで終わる。

でも今日はホント身体もそうだけど、

頭も目覚めた。

どうしたら続けられるか、また習慣にするには

同じ時間の方がいいのか模索中。

気持は、せねばではなくやってみょう、身体に

スイッチ入れよう。

お昼時間も、楽しい時間がいいな、そうまた身体の

どこでもいいから動かしてみょう。