ジェームススキナーさんの言っている中で

健康は自然の恵みからだそうです。

自分の気持ちをコントロールするには、

セルフコントロールがメンタルトレーニング

みたいです。

やはり自然はいいのですね。

私も自分の気持ちは、心で感じたことを

素直な気持ちで受け止めます。