三つ葉カウンセリング

２歳児～５、６歳児の子供たちと遊んで２ヶ月半になりますが、 みんなそれぞれに個性があり、喜怒哀楽が素直に出ていて 更に縦割りでも、それぞれ役割があるわけではないが下の子 の面倒みてくれたりしながらふざけて見せてもくれます。 まだ話せない子もいるけど、精一杯伝えてきます。 家庭では見られないこともあるだろうなと思いながら、もう集団 生活が始まっているんだと感じています。   私の個性とか私のキャラなど探ってみると、物を作るより人と 交流していく方が楽に生きられます。それが０歳から９０歳代まで の方々と話ができます。人が大好きですし共感することがホント できて嬉しく思います。   今日は自分の個性や、どんなことで自分が楽に生きられるかなど 探り書きましたが、９９９回目のブログとして自分を見つめました。 明日からどんなことを書くかは、わかりませんが読んでくれている 方々に感謝します。ひとりでただ書いていても、誰も読んでくれな ければここまで来れませんでした。ありがとうございます。＾＾     また皆様も、夏休みがあれば自分を探りどんな生き方が自分に 合い楽に生きて行けるか時間を作り考えてみませんか？ コーヒータイムを利用するなど時間を取ってみては、いかがで しょうか？！

物の見方考え方で、苦しい時や辛い時そして楽しい時など いろんな思いに浸ります。最近毎日野菜の収穫していますが キュウリの見つけ残しがあり、少し離れた所から見えて収穫 します。 物事 の見方考え方も距離を置き時間も経てば、楽になれると 思い ました。渦中の中で苦しむよりはずっと軽くなります。   先日もこの「ネガティブな感情」の魔法の本を紹介しましたが、 今回もこの本から、 ドン底の中で、どう希望を見出すか 希望は「感情ではない」のです。それは一つの考え方であり、 認識のプロセスだというのです。 むろん、感情も補助的な役割を担っていますが、スナイダーの 言葉を借りると、希望とは、「目標、プロセス、原動力の三つから なる思考プロセス」なのです。 つまり、希望が生まれるのは、 ●現実的な目標を達成する能力が備わっているとき （自分がどこを目指したいかがわかっている） ●臨機応変に行動でき、代替案を考えることも含め、目標を どのように達成するかわかっているとき （どうやったらゴールにたどり着けるかを見据えている。粘り強く、 落ちこんでもまた立ち上がり、再チャレンジできる） ●自分を信じているとき （「私なら必ずできる！」という信念がある） つまり、希望とは、目標を定め、 粘り強く追い求め、自分の能力を 信じるプロセスなのです。     自分を信じて今日の残り時間を生きましょう！  

今日から私は、１２ヶ月サイクルでいうと春３ヶ月目です。 今までを振り返ると、来月から夏に入るわけでやはり勢いが 出て来ると感じました。 この流れに今年も乗っていますので、今日からの春３を無駄 にしないで 生活し、「自分に優しくそして人にも優しく」なろうと思 います。 この文章は、來夢先生のCDに入っていますし、もう１つ学んだ ことを書きたいと思います。   來夢先生：人間の「生老病死」も、生まれて死ぬまでっていうのが、 そのままイコール「縁起」ということにもなるし、「四苦八苦」って いう言葉にもつながるわけだよね。 牧野さん:そうですね。「四苦八苦」なんてまさに、どんな苦しみが あるかっていうのを説いたものですけど、「生きる苦しみ」、 「生まれる苦しみ」、「老いる苦しみ」、「病の苦しみ」、「死ぬ苦しみ」 というのは絶対に逃げられませんからね。ですので、やっぱりそれに 対して、どう自分が向き合っていくかという姿勢。あとは、なんでそう いったものが苦しまなくてはいけないのかを考えた場合に、そこに行 き立つのは「執着」なんですよね。     この話は、私も「病の苦しみ」にどう向き合うかを学びました。 誰でも苦しみに向き合うことはあるかと思います。 これを自分自身がどう進んでいくかですよね！ そして明るい未来が見えて来たり、当たり前が幸せに 感じることもあると思います。      

冠婚葬祭が続き、なんとなく切り替えが大変でしたが 今回いろんなことを学んでいることに感じています。 結婚式では、３０年前を思い出しながら、お祝いをして 楽しませていただき、 仲人さんの お葬式では感謝の 気持ちでお別れしてきました。   先月軽井沢で姪っ子が結婚式挙げた頃都合上行けなくて 姪っ子の 写真だけ見て 幸せになって欲しいと願いながら、 可愛い ウエディング 姿見ておめでとうと心から思い、 先程内祝い が 届いた ので℡で伝えたいと思います！   またもう１つの結婚式は、花嫁さんの仕事保育士さんなので 園児達がおめでとうと言いながら花束を渡して、可愛い園児 見て感激しましたし、綺麗な花嫁さんと美男子の花婿さん見て こちらも感激しました。＾＾   そんないろいろある中で、來夢先生からの來夢VOICEという CDが届き、そのテーマが「今さら訊けない日本人として知って おきたい仏教の話」でゲストに牧野宗永さんが、いろんなこと 教えて 下さいました。 何回か聞いていると、仲人さんが亡くなってからのCDなので 大変学べることばかりで、亡くなってからのこともいろいろ 学び「因果応報」に繋がる話でした。   更に今日の朝、保育士さんに教えられたことがあって 私の今起きていることは、人を通していろんなことを学べる時期 だと思いました。園児でも一人の人間、介護が必要な方たちも 同じで、誰からでも学べることを知りました！    

先月土用の丑の日に、私たち夫妻の仲人をしてくださった方が 亡くなりショックと後悔だけが残っています。 来週の月曜日が 告別式となり、今までして頂いたことに 感謝しお別れしてこようと思います。   明日は、夫と二人結婚式に出席することになっていまして とても複雑な気持ちですが、ご結婚されるお二人を祝福して きます。 心が落ち着きませんが、そんな中でも来月はいいことが 三つ位ありそうです。 一つ目は、甥っ子の結婚式。 二つ目は、私があるイベントで体に良い歩き方を参加者と 楽しんで歩くことになりました。 三つ目は、これから申込みする浅見帆帆子さんの山形講演会に 行く予定です。   何でも後悔しないようこれから考えて、やりたいことをやり 感謝の 気持を伝えたいと思います。