三つ葉カウンセリング

昨日一昨日寒かったので、体調崩してないですか?

体調管理に気を配り、心の管理も気を配って下さいね。

もちろん自分のモチベーションもアップして頂ければ、最高

なのですが、今日は月曜日なので思うように体が動けないかも。

そんな時背伸びをしたり、つま先立ちしてゆっくり降ろしそれを

30秒キープすると、シャキットなり仕事モードになるかも!


私最近アンソニーロビンズ氏に興味を持ち、名言を書きます。

三年前の生活と現在の生活がもし変わっていないとしたら、

あなたの人生には問題がある。なぜなら、三年前と今が変わって

いないのなら、三年後も今と何も変わっていない可能性が高いからだ。

みなさまは、これを自分に問いかけたらどんな答えがでますか?

私は、去年から病気になったことでずいぶん変わりいろいろ

試行錯誤して今を過ごしています。

またそれに感謝ですよね。

季節が、戻り雪化粧になりました。

こんな時気持ちもダウンしそうですが、人生もこんなものかなって思い

良い時があっても、ちょっと落ち込みまた自分で笑顔をつくりテンションを

上げていくようにする。

誰も機嫌とってくれないから、自分の機嫌は自分でとるだね。


昨日思い切って荷物置き場になっている部屋を片付けた。

ゴミになるものが沢山あり、品物が入っている箱がこれまた沢山あったので

荷物が、増えるたび重なって山になり、必要なものがどこにあるか分からなく

なっていた。

これは、私の行いが悪いのだと実感させられました。

でも昨日雪降ってなかったから、段ボールも束ねてもらえたのでとても

ラッキーでした。

部屋が片付くと気持ちいいし心もスッキリこれから荷物を、

置かない溜めないようにしよう。

皆様は、いつもきれいに片付けしているのでしょうね。

とても恥ずかし話でした。

大好きなことをやって生きよう!

夢が実現するのは、どんなときか?


①本人がワクワクしているとき

②たくさんの人が巻き込まれるとき

③多くの人の役に立つとき

④不思議な偶然が立て続けに起きるとき

こんなことが書かれています。

私の最初の好きなこと歩くことでした。

そこから引き寄せられたのは、ウォーキングのレッスンに行き素敵なKIMIKO

先生にお会いしてワクワクしている自分を感じ、またレッスンに

行きたくなっていました。

今までに無い感覚で、行動して良かったと思いました。

更に歩くとは、ただ歩いていた私には凄い学びになりいろんな方に、簡単な

説明で教えていました。

またその時の自分がイキイキしていました。

自分の喜ぶこと見つけたいですね。

今日愛犬は、動物病院で血液検査がある為朝食抜きでした。

初めてなので愛犬もイライラしてみたり不思議そうにして

最後は諦めて寝ていました。

愛犬は、車が苦手で30分位なんとか乗って病院に着き、これも初体験の

血液を採るので私心配していたけど、怖がらずにおとなしく2回も採らせて

くれました。

人間の子供のような感じで、よく頑張ったなと褒めました。

こうなると愛犬が可愛くて、愛犬の気持ちも結構分かってきて家族

だなって感じがします。

犬の顔もいろんな表情するので、分かりやすくただ痛みというのは

難しいですね。

動物も含めて、みんな心と体健康でいて欲しいなと思います。

先日、糖尿病友の会からのおススメで飲み始めている、サラシア・オブロンガの

話ですが体験談の話で、「始め飲んだ日は壁土を溶かした様なお茶だなぁと

思いましたが今はもう私の命の赤いお茶です。」とありました。

ヘモグロビンA1cが、10.4だったのが4ヶ月間でほぼ正常値の5.9になられたそうで

私も二か月後その様になるのを、期待して今飲んでいます。

私とてもラッキーみたいで、皆さんいろんな物を試されてここに

辿りついたようで、大変時間とお金使われたんだなぁと感じ、なんて私幸せもの

だろうと感謝しています。