「運動の秋ですね」:社会福祉法人　友愛会

社会福祉法人　友愛会

▼「運動の秋ですね」

9月某日、太極拳のボランティアにご来所頂きました。
太極拳にはゆっくり体を動かす事で、筋肉をほぐし、血行を良くする効果があります。
動きがゆっくりな為、椅子に座ったままでも体を動かしやすく、皆様健康的に汗を流しておられました。

画像 (小中大)
2019.10.16：yuuai-kai

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