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クアオルト健康ウォーキングに参加しました！
１１月２３日（火）
上山市温泉クアオルト協議会主催のスペシャルウォーキングに
システムの川股さん、小笠原さん、ＯＢの大滝さんで参加しました！
上山市では気候性地形療法ウォーキングを通じて健康づくりを提唱しています。
蔵王高原などの森や傾斜地を専任ガイドの指導をもとに歩く事で、通常の
トレーニングの２倍の効果がある、楽しくがんばらないウォーキングです。
当日は８０名が参加するスペシャルウォーキングでした
ＯＢの栗原さんがクアオルトの指導員をしています
ＯＢの長岡さんと石井さんも参加して、一緒に上山の西山を歩きました
クアオルト弁当もおいしかったなー！
栗原さんからは健康増進に関するたくさんの指導をしてもらいました
４�卍�度のウォーキングです。皆さんも一度チャレンジしてはいかがですか
2010.11.25：
yp_genki
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