やまがたホケンセンターブログ

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あけましておめでとうございます。一月一日、元旦ウォークをしようと6時過ぎに家を出ました。あいにくの曇り空で初日の出は拝むことできず。それでも早朝のすがすがしさを感じながらいつもより大回りのコースを。路面が凍結しているためスリップし足を取られながら1時間半と長めの散歩。午後に初詣のために道路を歩いていると左ひざの内側に痛みが。無理は禁物と言う年頭の教えを頂いたところです。
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