ストレッチ:yamaho note

yamaho note

▼ストレッチ

昨日お伺いしたお客様はダイエットに成功され現在は体重６８kgになったとのこと。見るからにスッキリとされています。現在最も意識してやっているのは入浴後のストレッチだそうです。汗がひいてから３０分ほど毎日ストレッチをしているとのこと。血液の流れが良くなっているからなのか冬になっても体がポカポカしていて寒さを感じないといいます。
2007.01.25：山形県山形市の保険代理店・やまがたホケンセンター

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