かぜ回復:yamaho note

yamaho note

▼かぜ回復

今朝、目を覚ますと、ここ数日間感じていた胸のざらつきがない。薬を飲んで５日目、やっとかぜが治ったよう。さっそく戸外に出て軽い運動を。今度の日曜日は「星ふるロード」マラソン大会。ゆっくりと足の筋肉を伸ばしました。しばらく練習はできなかったけれどもその分、ひざの痛みも消えています。あとは体調を整えマイペースで完走を目指すのみ。玄関前のシャラがすっかり紅葉していました。
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2012.10.30：山形県山形市の保険代理店・やまがたホケンセンター

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