街のくすり屋さん『やくえんママの癒し日記』

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一緒に体操しませんか？

ブログでのご紹介は初めてですが、
当店では、『やくえん体操クラブ』という体操教室を開催しています♪
今回は、体操クラブについてご紹介しますネ。

３年程前から、毎月２回行っています♪
男性には申し訳ないのですが、女性限定デス（笑）。
内容は『３Ｂ体操』という『ボール・ベル・ベルター』を使った、
健康体操です。

講師は人気の『及川礼子先生』で、和気あいあいとした雰囲気で、
カラダを動かしています。

参加希望の方は、当店までお申し込み下さい♪
来週もありますよ！

体操日程はこちら（大森薬苑ＨＰ）

2010.08.24：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/●ダイエット・美容のこと]

M君のＭＤ大作戦④

「こんちは～」突然、Ｍ君が来店！！
暑い中、ダイエットの為に自転車で、です。（えらいですね！）

「１カ月検診に来ました」と言うので、
店にある体重計に乗ってみると、マイナス６キロ達成！

さすがですね！！経過は順調のようです。

彼は、トコトン運動（ウオーキング・自転車など）を取り入れているので、
普通の人の倍のペースで減量できています。
（※マイクロは、超低カロリーなのに栄養豊富ですから、ＭＤを取って頑張っているＭ君は、体調も良さそうです。自己流で減量する場合は、栄養面に充分注意しながら、カロリーを減らして下さいネ。）

女性に比べて男性は、ダイエットを始めると食事以外の生活も徹底的に変わる方が多く、成功率も高く・減量スピードも早いんです。
ホント感心させられます。
以前も、50代男性があっと言う間に１０キロ減量しましたよー。

暑い時期ですので、くれぐれも熱中症に気をつけて、
充分な栄養をとりつつ、がんばって下さいネ！！

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2010.08.07：yakuenmama：コメント(2)：[メモ/　Ｌ●Ｍ君のＭＤ大作戦]

あせも・虫さされ・日やけ、水いぼ

毎日毎日、本当に暑いですね！！

昨日、｢ホノザルベありますか？ネットでHP見てこちらに
あると思って｣と、
息子さんのお薬を探しにいらした方がいました。
運動部に所属していて、あせもで悩んでいるとのこと・・。

そっか、すみません。
ブログでご紹介していませんでしたが、夏の必需品は｢ホノザルベ｣です。
慌てて、ご紹介しますね☆

――――――――――――――――――――――――――

ホノザルベは生まれたての赤ちゃんから使えるお薬で、安心なノンステロイド、乳化剤も入っていません。

主成分は、カキの殻（炎症を抑えほてりをとります）
　　　　　バレイショデンプン（サラサラ効果）
　　　　　チンク油（皮膚を保護します）

【虫さされ】【あせも】【日焼け】【かゆみ】
には、赤ワグラス軟膏＋ホノザルベ　です。

【水いぼ】には、ネオトラバングリーンで消毒後、赤ワグラス＋ホノザルベ。

非常によく売れている商品です♪
赤ちゃんのおむつかぶれなんかにも良いですよ！
とても評判良いです。

夏には｢ホノザルベ｣　1365円（税込）
ぜひ、一家に１つご用意下さいませ～。

2010.08.06：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/●お薬・カラダのこと]

モコ♪

うちのモコは、抱っこが大好きで、
手の上で寝ます。

例えばこんな形で・。
他には、優しく握ってあげるのも好きみたい。

撫でてあげると、目を閉じてすやすや・・。
熟睡してしまって、目を覚まさない時もあるくらい・・。
手の上で落ち着いてしまいます。

娘が、ハムスターの自由研究をしたんですが、
普通は撫でられるのが嫌いなんですね。
噛む子もいるみたいだし・・。
うちのモコは珍しいおっとりタイプみたい。

モコ～♪　長生きしてね♪　
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2010.08.03：yakuenmama：コメント(2)：[メモ/●やくえんママの部屋]

爽やか！！

某○○金庫の山田くん、

礼儀正しいし、ホントに爽やか！！！

いつ来ても爽やか。。。ホントに爽やか！

うちの息子も、あんな風に爽やか球児にならないかなぁ～！！

・・ぜったい無理だけど（笑

2010.07.30：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/●やくえんママの部屋]

風邪引きにくくなりました！

お客さまに書いていただいた「ひとことカード」をご紹介します。

●パナパールを飲み始めて２年になります。
前はすごく風邪引きやすかったが、今はおかげ様でたまに風邪を引いたな・・と思ってもひどくならずに助かっています。

●ペンネーム　Ｓ.Ｋさん
　（花巻市在住・７０代女性）

「パナパールカプセル」は、必須アミノ酸がたっぷり入っており、高齢化社会の必需品と言われております。
「年金もらうようになったら、パナパールを！」と昔から言っていたものです。

お義母さんが元気になったと、お嫁さんにとても喜んでいただいております。
優しいお嫁さんをお持ちのＳ.Ｋさん、いつまでもお元気でいて下さい。

2010.07.28：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/●お客さまから]

腰のヘルニア

お客さまに書いていただいた「ひとことカード」をご紹介します。

●思いもかけない「腰のヘルニア」の診断から２か月、毎日電気をかけるために通院し、痛み止めをひたすら飲み、さらには隣町の「カイロプラクティック」にも通いました。
　それにもかかわらず、日々の生活も質が落ち、何より「痛み」が心も痛めてしまうということに行き当たりました。
　ロイルックを飲み始め３ヵ月、まだ後遺症のももの後ろのしびれや痛みは完治していませんが、動作に不自由なところはなくなり、一言で言うなら「楽になった！」という感じです。
　もちろん痛み止めは必要なくなりました。

●ペンネーム　もこもこさん
（花巻市在住　51才女性）

もこもこさん、いつもありがとうございます。
もこもこさんは、最近ますます元気で、こちらも嬉しくなります。

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2010.07.28：yakuenmama：コメント(4)：[メモ/●お客さまから]

何カロリーでしょう？

今日ののお昼ごはん・・。

今日は１人なので、マイクロダイエットの会社の
ダイエットの『ビーフカレー』を食べました。

ごはん・・・・・２００キロカロリー
ビーフカレー・・７６キロカロリー
サラダ・・・・・４０キロカロリー

以上でなんと、３１６キロカロリーでした！！

味も美味しいのに、こんなに低カロリーでびっくり。
超・うまうまです♪♪♪

2010.07.16：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/●ダイエット・美容のこと]

お得ですよ！！

こんにちは、今日は久し振りに朝から暑いですね！

さて、先程もっすカード事務所に行ったら、
良い情報をゲットしました。皆さんにお知らせです。

只今、もっすポイント８００ポイントで、
もっす加盟店１０００円分商品券が購入できます。
（もっすカード加盟店でのお買物に限ります。）

まだ、もっす事務所に商品券が残っているそうなので、
「２割もお得に買物するチャンス」です。

ご希望の方は、もっす事務所まで御急ぎ下さいませ！！
はなまきカード協同組合ＨＰ

事務所には、マスコットのふくちゃんが待ってますよ☆

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2010.07.16：yakuenmama：コメント(2)：[メモ/●やくえんママの部屋]

張り込み？？

週末、少年野球の大会がありました。

うちの息子は、３番ショート・副キャプテン。

試合を見に行くと、打てるか、打てないか、心配で、めちゃくちゃ落ち着かない私。
他のママ達に笑われます。

応援席の後ろで、ウロウロウロウロ。
木の蔭から、チラチラチラチラ見ています。

いつまで経っても試合に慣れない・・。
落ち着いて応援できない・・。

息子に見つからないようにひっそりと・・。

張り込み中の刑事・・みたいな私です（恥。

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2010.07.14：yakuenmama：コメント(5)：[メモ/　Ｌ●やくえんママの秘密]

M君のＭＤ大作戦③

７月８日よりダイエットを開始したＭ君、どんなダイエット生活を送っているのでしょうか・・？？
本人の了承を取って、ブログを紹介しますね！

【Ｍ君７月１０日のブログより】

店から家まで約25分歩いて帰るのですが、涼しくて気持ち良いので、アパートに寄らずにそのままウォーキングにo(^-^)o

いつもウォーキング行く時は、一度アパートに帰って動きやすい格好に着替え、シューズをはき代えてから行くのです。

【７月１２日のブログより】

今日は久しぶりにみんなで星ヶ丘「やまおか家」で焼肉を食べるということで、ダイエット中の私は歩いて行って歩いて帰ることにしますo(^-^)o

焼肉とビールは我慢できませんが、やくえんママさんにサンプルでいただいた『カロリーセーブ』という奴を飲んで気休めとします(￣▽￣；)

【Ｍ君へ】
ダイエット開始からもうすぐ１週間ですね。
積極的にウォーキングを取り入れたところがエライです。
ダイエット中の焼肉は、正直つらいと思いますが、家族とのコミニケーションも大切なので、焼き野菜を多めに注文したり、量を減らしたりしながら切り抜けて下さい。
「カロリーセーブスーパー｣もいいですよね～。

さて、カロリーセーブスーパーは、外食など高カロリーな食事におすすめ、その上食べ過ぎ､甘いもの､油っぽい料理､アルコールとオールマイティーにも対応できます。サラシアオブロンガ、キトサン、紅景天などの主成分を配合した注目のダイエット食品です。
※マイクロダイエットと同時に使用することは控えください。

Ｍ君、引き続きがんばってください！！

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2010.07.14：yakuenmama：コメント(4)：[メモ/　Ｌ●Ｍ君のＭＤ大作戦]

マイクロダイエット★キャンペーンのお知らせ

この夏、最後のキャンペーンです！！

Ｍ君もマイクロで、ダイエットをがんばっています。

マイクロダイエットなら、安心・簡単・健康的に、
スリムな自分に出会えます♪
自己流ダイエットで失敗を繰り返している貴女、
メタボを気にしながらお酒好きで痩せられない貴方、ぜひ当店にご相談下さい。

――――――――――――――

マイクロダイエットのとってもお得な
「マイクロダイエットキャンペーン」の
申込受付が始まりました！

●申込受付期間　７月２３日（金）まで

●キャンペーンでは、現品のおまけが沢山付きます！！
　どれだけお得詳しくは直接お問合せ下さいね☆

　ぜひ、この機会にチャレンジしてみて下さいね☆

どうやって痩せたらいいか悩み中の方は、
ぜひ大森薬苑へご相談下さい。

2010.07.12：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/●ダイエット・美容のこと]

Ｍ君のＭＤ大作戦②続き

【Ｍ君７月８日のブログより】

今夜のＭＤは…
『カニとキャベツのクリームソースパスタ』です♪

試食会でもいただきましたが、相変わらず美味いですね～o(^-^)o
パスタの弾力とキャベツのしゃきしゃきが「食べてる！」って感じです。

いっぱい噛んで時間かけて食べてます(^O^)

【Ｍ君の奥様へ】
Ｍ君のブログに書かれていた、コメント見ました。
ホント、奥様の鏡ですね！！
★美しい夫婦愛★に感動です。

ダイエット期間は、家族のサポートが重要になります。
早く目標達成するためには、時には厳しく、時には優しく・・
ＭＤ以外の食事、特に朝食はバランス良く食べさせてあげて
下さいね。どうぞよろしくお願いします。

2010.07.09：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/　Ｌ●Ｍ君のＭＤ大作戦]

Ｍ君のＭＤ大作戦・その②

【Ｍ君７月８日のブログより】・・

昨日はええじゃない会議後に、「一平」に行ったらお休みだったので、
鍛冶町の「とり一」に行きました♪トマト巻き、えのき巻きが旨かった～！

＜「とり一」にて＞
トマト巻き・チーズトマト巻き・えのき巻き・やきとり・レバー・つくね・ねぎ巻き・ホルモン炒め・豚ちゃんステーキ・生ビール×１・お酒１合・樽ハイ×１

その後双葉町に戻り「音や」に…

＜「音や」にて＞
ジンギスカン・わさび冷麺・生ビール×１

よろよろと歩いて帰りました。。。

さ、今日からダイエットがんばろ

【Ｍ君へ】
毎日お疲れ様です。
２軒行っちゃいましたね～。気持ち分かるから許します（笑。

でも、外食の予定ない日は、気合で頑張ってね！！
ダイエット開始後、１週間は我慢の時です。
ファイトだよ、Ｍクン。

2010.07.09：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/　Ｌ●Ｍ君のＭＤ大作戦]

Ｍ君のＭＤ大作戦スタート！！

７月５日（月）からＭ君が『ＭＤ大作戦』を開始しました！

以下、７月７日のＭ君のブログより・・

目標は２ヶ月以内にマイナス７kg！

夕食をＭＤに代え、朝食と昼食をそれぞれ５００kcalに抑える…というのが、ダイエットの方法ではあるんですが、めんどくさがりの性格上、結構適当になると思います（笑）

とりあえず、ＭＤもなかなかいい値段するので無駄には出来ないし、出来る限り早いうちにダイエットを完遂させたいと思います。

といいつつ昨日は東町の宵宮の打ち合わせで急遽飲みに行ってしまい、帰りには一人でラーメン（「音や」にらもつもっこりラーメン）食べて帰ってきましたけど（汗）

【Ｍ君へ】
にらもっこりラーメン美味しそうですね！
外食する場合は、野菜不足になりがちなので、
なるべく『草』の入ったメニューを頼むよう工夫して下さいネ！！

2010.07.09：yakuenmama：コメント(0)：[メモ/　Ｌ●Ｍ君のＭＤ大作戦]

▼新着コメント

あらっ！！..
(やくえんママ　08/08)
Ｍ君です（笑）..
(かじやのメガネ君　08/07)
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(やくえんママ　08/03)
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(かじやのメガネ君　08/03)
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(やくえんママ　07/31)
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(さささささ　07/31)
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(やくえんママ　07/29)
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(さささささ　07/28)
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(やくえんママ　07/18)
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(さささささ　07/17)

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