ウェルスハシモト
▼■超健康な日
ハッシーです。
今日はオフ。
久しぶりに会った友人に「太ったね〜」
と云われたこともあり、久しぶりにスポーツクラブへ。
最近は、朝バナナやめて朝からがっつり食べて、
週一回の運動も滞っていたからかな?
もともと太りやすいし。
震災以降、
震災地域への炊き出しボランティアのお手伝い、
東京での勉強、そしてセミナーの主催などなど
重なりおよそ2カ月ぶりにトップロードへ。
途中、セブンイレブンに寄ったら
何やら目を引く本があるではないですか。
[画像]
この本いいですね〜安いし。
健康オタクの私の目にもかなりかなう本です!
(上から目線だ・・)
マンガ付でわかりやすいし、栄養の話やら食事の比較が
あったり、身につきやすい話ですよ。
さて、2カ月振りに走れるかな?と少々不安でしたが
やはりバイタリティーのおかげなのか、いつも通り
1時間のランニング、20分のバイセクル(自転車漕ぎ)
を無事終えました。
あ、バイタリティーはサプリメントのことです。
バイタリティーって何?
最近は、
住宅の「設備」で人の健康を叶える、みたいな
傾向がもてはやされていますが、
私自身の持論はその前に「カラダの健康」を勉強しましょう!
という提案をしています。
だっておかしくないですか?
自分のカラダの健康を住宅の「設備」に委ねるって?
いえいえ否定してるわけでないんです。
うちでも健康建材や塗料には気を使ってますし。
発想が逆ではないかな?と思うのです。
やっぱりお医者さんでなくても、自分のカラダの勉強は
した方がいいのです。絶対に。
偉そうになるので、今日はこの辺で。
ウェルスハシモトが提案する超健康リフォームのコンセプト
2011.05.15:wells
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