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日曜日の先生レッスンです。

１０人で～。

たぶん、痩せる太るの話から、先生の歩き方講習へ。

爪先をだしてお尻を持ち上げて、歩く、歩く。
リズムを取る基本でもある、との事。

こんなに腹筋使ってリズム取ってなかったよ。
歌うに筋肉、姿勢が大事◎

毎日気にかけてると、ウエスト引き締まりっ、お尻がぴんっと上がる、のかも (^-^)

★今日の一言
「葡萄臭」(ｂｙＹさん)

――葡萄酒じゃないよ、葡萄の香り。葡萄味のモノ食べたからね。加齢臭より良いでしょ。

2008.06.22：sugar：count(573)：[メモ/■ お知らせ]
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