感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート
▼夏を快適に過ごす知恵♪その２
｢夏はシャワーだけで大丈夫｣と思っている人も多い
のでは？冷房で体の芯から冷えてしまうことが多い
夏こそ、しっかりと湯船につかって体を温める事が
大事。夜、３８〜４０℃のぬるめのお風呂に入ると、
温熱効果で体が温まり、冷え対策に効果的。さらに
水の浮力や水圧によって、昼間の疲れがたまった足
腰もラクに。また朝は、４０〜４２℃くらいの熱めの
シャワーを浴びると、シャキッと体が目覚めますよ。
新築からリフォームまで 感動ホームズ
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2010.07.01：taka_m
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