感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート
▼ここちよい朝は、おいしい朝食から♪
朝食を抜いて一日をスタートさせると、なんとなく元
気が出ず、生活リズムも狂いがちという経験はありま
せんか？朝はあわただしく過ごすことが多いですが、
朝食は午前中の活動のエネルギー源となります。
体温を上昇させ、脳に糖質を補給し、体も脳も目覚
めさせてくれるので｢今日も頑張ろう！｣という気分
になるものです。他にも便秘の解消、太りにくい体
になるなど良いことばかり。かくいう私も写真のよ
うな朝食には、ほど遠いものの目玉焼きは欠かさず
焼いて食べております‥
新築からリフォームまで 感動ホームズ
画像 (小 中 大)
2010.06.17：taka_m
⇒HOME
(C)
powered by samidare
