「イチジク」のお話！！:感動ホームズ株式会社

感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート

▼「イチジク」のお話！！

イチジクには水分や糖質が多く、カルシウム、カリウム、

食物繊維、タンパク質分解酵素が多く含まれています。

カルシウムは、果実の中でもトップクラス。骨や歯を

丈夫にし、骨粗しょう症を予防し、ストレスからくるイ

ライラの解消にも効果が期待できます。また胃を丈夫に

したり、整腸作用がありますので、肉料理の後にデザー

トとして食べれば消化を助けてくれます。因みに私はイ

チジクの甘露煮が大好きです。

新築からリフォームまで　感動ホームズ㈱　お野菜担当より

[画像]
画像 (小中大)
2009.11.12：taka_m

⇒HOME

(C)