感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート
▼「さつまいも」のお話！！
秋の実りが美味しい季節を迎えますが、その一つで
あるさつまいもは、栄養豊富で優れた抗酸化成分を
含む上にどんな土地でも栽培しやすいことから、な
んとＮＡＳＡが注目している食品です。ビタミンＣ
が豊富で、一本の（約200g）のさつまいもで、一日
の必要量を摂取できます。また便通もよくし大腸が
んの防止にもつながります。このように体の中から
美しくなる女性にうれしい成分がたっぷりのさつま
いもは強い味方と言えますね♪あまり食べ過ぎると
お腹が張ってガスが発生しやすくなるのでご注意を…(^^;)
新築からリフォームまで 感動ホームズ梶@お野菜担当より
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2009.09.01：taka_m
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