なあまずノート
▼昨日のお弁当
○ご飯
○牛蒡と人参のきんぴら
○リンゴとサツマイモのきんとん風
○牛蒡と生揚げの煮つけ
○ミニトマト
○茹でキャベツ
煮つけとキンピラから染み出した汁がご飯に味付けされまする。
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2010.10.29:あら
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