カレー弁当:なあまずノート

なあまずノート

▼カレー弁当

○ご飯（雑穀米）
○胡瓜煮
○ひじき煮（豆入り）
○カレー（前夜の残り）

胡瓜には、残ったキュウリを煮つけたもので、生姜が入っているので、わりとあっさりしている。
ひじきは便利食材。ただし、豆の傷みが早いのでどんどん食べてもらいましょう。
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2010.10.05：あら

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