なあまずノート
▼ジャガイモと卵焼き
○ご飯(十穀米)
○漬物(ぽろぽろ漬け)
○ジャガイモのミートソースかけ
○卵焼き
○ほうれん草とモヤシのおひたし
ジャガイモと卵焼きは我が家のお弁当のレギュラーメンバー。
あると安心するのですな。
白飯と比べて、冷めた時に十穀米の方は、暖かい時との差がないような気がします。
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2010.04.26:あら
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