なあまずノート

▼お昼ご飯

○ご飯にごま
○クリームコロッケ
○人参のきんぴら
○ほうれん草おひたし

 ここのところ、お昼はお弁当ランチ。
 身体にとって、よいようですね^^

 ただし、お寺のお勤めで、昼食を出してくださることも多く、食べ過ぎに注意です。
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2010.04.17:あら

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