なあまずノート
▼畑に感謝
○菊とホウレンソウのおひたし
○五目豆(大豆、こんにゃく、ごぼう、れんこん、にんじん、椎茸)
○炒めピーマン
○卵焼き(海苔いり)
○ご飯&鮭フレーク
菊とピーマンは畑から。
ピーマンは今年最後の収穫になるかな?!
菊は夕陽山という古い品種
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2009.10.31:あら
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