なあまずノート
▼ピーマンの一品です^^
○ご飯に梅干し^^
○挽肉詰めピーマン揚げ ☆☆☆
○卵焼き(プレーン)
○茹でいんげん
○ひじき煮付け
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○ご飯にゴマ
○挽肉詰めピーマン揚げ
○卵焼き(ひじき煮入り)
○菊とほうれん草のおひたし
○茹で野菜(いんげんとにんじん)
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2009.08.29:あら
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