ta-1987 note
▼BMIについて
最近モデルさんのBMIとかって話題になりましたよね↑↑
ちなみにBMIとは体重(kg)÷身長(cm)2です。一度計算してみてはいかが？？
BMIが18.5未満の方 … 痩せ
きちんと食べて適度に運動するように心がけてくださいね。
BMIが18.5〜25未満の方 …標準
BMIが25以上の方 … 肥満気味
肥満はさまざまな生活習慣を引き起こす、健康の大敵です。食生活を見直し、適度な運動を取り入れて自己管理に努めてくださいね。
BMIが30以上の方 … 高度肥満
生活習慣病の危険大!!食事や運動習慣など見直してみてください。
一度の人生ですし人生は皆様のものはので、干渉はしませんが皆様に健康で楽しく生活してほしいな〜〜(ｖзｖ)♪♪
2006.11.09：ta-1987
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