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ケア

右脚が痛い!




2~3週間くらいまえからすこしづつ・・・そして右ひざが、原因は・・・?




東根の大会が終わってから、少しづつ走る距離を延ばしてきたんですが、だぶん負担が大きくなっての事だと思う、




これくらいの事で・・・弱いな、自分




改善策としてもうちょっと体をケアしてみようと思いまして、ストレッチの本を買ってみました。




今までもストレッチはやっていましたが、あまり効果的ではなかった様です。




ひざの外側が痛くなるのは、「ランナーズニー」と言われていて、なんとか筋(ももの後あたり)となんとか筋(おしり)に疲労が蓄積されておこる症状のようです。・・・私の痛みもたぶんこれだー




そしてさっそくストレッチです。




ストレッチのかいあって痛みはだいぶ和らいできました。




この夏はストレッチを十分におこない疲れをためずに乗り切りたいと思います。
2010.07.05:ta-chubachi:コメント(0):[山行記録・山スキー]

ショールーム その3

泉区八乙女にあるTOTOさんのショールームが7月2日から




リニューアルオープンしました。




キッチンは新しく「クラッソ」シリーズになった様です。




その他、お風呂・洗面化粧台・トイレも新商品がラインナップしておりますので、




ご興味のある方は、足を運んでみてはいかがでしょうか?




TOTOさんの仙台ショールーム
2010.07.03:ta-chubachi:コメント(0):[住宅]

バ-ジョンアップ

  • バ-ジョンアップ
先日、i phone と i Tunes をやっとバージョンアップしました。




ついこの間、i pad の日本発売でうるさかったなぁ~と思っていたら




今度はi phone 4 の発売で徹夜で並んで買っている人達がニュースなどで取り上げられて、




首都圏では盛り上がっているみたいですね でも、ここ鶴巣では・・・




IOSも4.0になりまして、先日私のi phone もやっとOS をバージョンアップしました。




たいして重いデータも入っていないので今のところ軽快にサクサク動いてくれています。




会社でi phone ユーザーは私だけです・・・ 鶴巣って、softbank 圏外だからなぁ~
2010.06.29:ta-chubachi:コメント(0):[山行記録・山スキー]

自然な冷房?

  • 自然な冷房?
私のいる積算課の建物は裏に山をしょってます、




窓を開けておくと涼しい風が入ってきて、いいかんじです 多分イオン効果もあるのでは、




エアコンが苦手って程ではありませんが、体への負担は少なくてすむかなぁと思います。




雨の日は窓を開けられないのと虫が入ってくるのが難点です。




それと、softbankは圏外です・・・
2010.06.22:ta-chubachi:コメント(0)

IHクッキングヒーター

  • IHクッキングヒーター
Panasonicさんの新商品発表会に行って参りました。




IHクッキングヒーターとエコキュートと太陽光発電システムが展示されていました。




関係業者さん達がいっぱい来てまして、真剣な眼差しで担当の方から説明を受けていました。




私は料理をあまりしないのですが、今回電工さんから出たIHクッキングヒーターは、ふきこぼれセンサーとこげつきセンサーが付いた様です。うっかりして火元から離れてしまった時なんかにしっぱいする前に勝手に火を止めてくれるスグレ物みたいでしたよ、




あと、今までは天ぷらする時に付いていた温度調節機能が焼き料理にもついた様です。これで私の様な料理をしない人にも卵焼きとか簡単に出来そうです。




営業の方、お客様とショールームに行ってIHクッキングヒーターがワイドタイプに変更になった場合、レンジフードも変更になる場合がありますので、差額等をご案内する時はご注意下さい。
2010.06.11:ta-chubachi:コメント(0):[住宅]