「イライラは見通しのなさを示す」:consulnet;c-note

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▼「イライラは見通しのなさを示す」

イライラというものは、落ち着きをなくさせるし、
相手にぶつけないとたまらないような性格をもっている。
これはイライラが、自分の何か
（多くの場合、何らかの欠点にかかわること）
を見いだすのを防ぐために、
相手に対する攻撃として出てくることが多い。
イライラしたときは、
「イライラするのは、何かを見通していないからだ」
と心のなかでいってみて、
イライラを相手にぶつける前に、
見通してやろうとする目を自分の内部に向けて、
探索してみてはどうだろう。
（こころの処方箋より）

2006.09.19：反田快舟

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