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▼リフティング
リフティングは、どこの部分やるにしても、地面と平行に当てれば上にあがって連続できますね。でも、どの部位でも連続して100回もできれば、サッカー競技の基礎としては充分でしょう。

●2005.08.24
●FSLディレクター
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