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▼Re:質問です
＞コーチから、フィジカルを鍛えてキック力を養えと
＞言われました。どのような練習が効果的でしょうか。
サッカーっ子さん、
モモあげや、走りこみなどがいいと思います。
あと、意外に腹筋を鍛えるのも 走りや蹴りの相乗効果が狙えると聞いた事がありますよ。
コーチも何かご存知だと思うので、聞いてみては？いかがでしょうか？
がんばってくださいね！
●2007.07.01
●サッカーママ
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