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＞コーチから、フィジカルを鍛えてキック力を養えと ＞言われました。どのような練習が効果的でしょうか。 サッカーっ子さん、 モモあげや、走りこみなどがいいと思います。 あと、意外に腹筋を鍛えるのも 走りや蹴りの相乗効果が狙えると聞いた事がありますよ。 コーチも何かご存知だと思うので、聞いてみては？いかがでしょうか？ がんばってくださいね！
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