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キックに主に使われる筋肉は,おしりの回り,太もも,膝の回りで,大きな筋力をすばやく発揮する「パワー」が大切です.坂道上りダッシュや,ジャンプトレーニングで鍛えれます.もちろん,脚のパワーを生かすキック技術が必要なのはいうまでもありません.
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