むくみやすい体質の人は、普通のマッサージを受けるよりもリンパマッサージが一番です。リンパにはカラダのなかの老廃物がたまりやすいので、しっかりとリンパの流れを流してあげる必要があります。これは普通のマッサージではできないことです。
定期的にマッサージに通うのがいちばんですが、じぶんでもリンパを流してあげることはできます。リンパには、節があるので、その節をとくに入念にほぐしてあげてて、節に向かって老廃物を流すようにお肌をさすってあげましょう。
女性の場合には、とくに鎖骨にあるリンパ節が重要です。デコルテがすっきりすると、お顔の印象もすっきりみえるので、首筋から鎖骨にかけてのリンパを流してあげることはとても重要なことです。
また、耳の下あたりにもリンパ節があるので、そこから首筋をとおって鎖骨に流すようにマッサージをしてあげましょう。難しいマッサージではないので、習慣にしてつづけていると、小顔効果も期待できます。朝晩のスキンケアのときにでも、このマッサージを取り入れるだけで効果が期待できます。全身オーダーメイド