今日は8時30分から加圧トレーニングのインストです。

朝から身体を動かすと、その日一日が快活に過ごせます。

朝から動いちゃうと、もう動きたくなくなるなんていう人は、

何をしてなくてもグータラですよね。

加圧トレーニングは、特に顕著に身体の元気さ度合いが上がるので、

日曜日なんか、掃除に洗濯に部屋片付けに庭片付けにと、

バリバリ動けちゃいますよ。

もちろん、お買い物だって！お出かけだって！