夏野菜もわんさか出てきました。

いつもなら、ナス・ピーマン・かぼちゃなど、

いろいろと素揚げにして登場するのですが、

今年はその油のカロリーを考慮して、

ちょっとトッピングをひかえています。

油はスプーン一杯で90キロカロリー。

ごはん半分くらいになっちゃいます。

今年はデザートにアイスクリームを登場させていることもあり、

ランチ総量でのカロリーを少なくしようとしているのでした。


隣の店舗では、加圧トレーニングジムをやっています。

よくアメとムチのような経営ですねと言われますが、

よく運動し、良い食物を摂取するがポリシー。

がんばりまっす！