5000~7000歩、歩く仕事で少しダイエット!!

4月から図書館の仕事が始まり、今まで椅子に座っての事務仕事でしたが図書館の中を歩く仕事に変わりました。

昼食休憩以外は歩いたり座ったり…おかげで1キロの体重減となり、毎日のウォーキングが図書館内ウォーキングに変わりました。

多い日だと7000歩歩いてますyes

2022.05.21:ozeki:[キャリアアップ]

今日は3月6日だよ?

  • 今日は3月6日だよ?

3月の最後の週末、な・の・に・雪が昨夜からぞくぞくと降り続いています。

どういうことでしょう?? 晴を待ちわびていた3月がやってきたのに!

もう雪は降らないだろうと、春の日差しをうれしく思っていたのに!

積もった雪の山が小さくなっていたのに!

自然は厳しいですね。思うようには春を運んでくれません。

気持ちは、“ なんなの?理解できな~い ” とつぶやきたいところですが…

“今年の雪はやんちゃだなあ~。まいったまいったsurprise

自然の猛威には太刀打ちできないから、心穏やかに待ちましょう。

明日はいい天気に恵まれますように!

2022.03.06:ozeki:[キャリアアップ]

昨日はひな祭り

  • 昨日はひな祭り

昨日はひな祭りheart

我が家には高校の友が手作りしてくれたかわいいお雛様が飾ってあります。それを2月あたりから玄関に飾り、毎日眺めて元気をもらっていました。もう嫁いでお母さんになっている娘が幼稚園の時作ったお雛様も横に飾って、3月節句のお祝いをしました。

みんなが健康で笑顔で過ごせますように!

戦争がない安心して暮らせる毎日でありますように。

心から祈ります。

 

2022.03.04:ozeki:[キャリアアップ]

やっと春めいてきました

  • やっと春めいてきました
  • やっと春めいてきました

今冬の雪はすごかった!!

市内でもお手上げの雪の量でしたから、雪深い地域はさぞ大変だったことでしょう。

もうご勘弁願いたいですね。3月にも入ったので、春の日差しを感じながら過ごしたいと思います。白い景色から春らしい花の色に出会いたい気持ちでいっぱいですsmiley

我が家のお花は今年もピンクのかわいい花を咲かせてくれました。去年、何年かぶりに咲いたので今年は期待してませんでした。うれしい限りです!クローバーも勢いよく育って、毎日、何回も眺めては癒されています。

我が家の今年のカレンダーはお花のカレンダーが2つ、それを見ているだけでも心豊かになり、3月の添えられている言葉が、「清らかな春 花がそっと背を押す」

そのと~り、背を押されていますwink

2022.03.02:ozeki:[キャリアアップ]

少しずつ断捨離!

  • 少しずつ断捨離!

コロナで家にいる時間も増えたので、あちこち断捨離を始めた。私の周りではブームである。退職を機に一気に断捨離し、before after の写真を見せてもらい、"スッキリ” を一緒に感じさせてもらっている。「子どもにこの荷物、残しておけないよね。」「断捨離、動けるうちだよね。」「必要な物だけでいいよね。」「身も心もスッキリしたいよね。」などと話している。

年々歳はとるから、今からだ!と腰を上げた。「片付け」って大変な作業、体力もいるし時間もかかる。少しずつ無理なくしようと思った。すると、様々なゴミがたくさん。ゴミの仕分けもパンフレットを見ながら悪戦苦闘、なかなか大変だ。食器や雑貨などリサイクルショップに持っていくと、数十円、数百円にはなるんだ、お金にならなくても引き取ってもらえるだけでも助かると思った。初体験!

義母や夫が残した本を片付け、ブックオフへ持って行った。夫の本は汚れがひどく古い本だったので引き取ってだけ。それにしても辞典や全集など重い本だったので何回も運んだ。義母の本は150冊以上、124冊が売れた。と言っても、千数百円!でも、持って行った甲斐があった。売れない本はヨークベニマルでリサイクルに出してポイントが付くと教えてもらった。ポイントをゲット!そんな小さい楽しみも大事。

きれいになった本棚を眺め、「あ~、よかった。スッキリした~。」断捨離、続けよう。

 

 

 

 

 

 

2021.08.29:ozeki:[キャリアアップ]