私がよく使う言葉の一つに

「お疲れさま（です）」があります。

直接対話でも使いますし、LINEでもよく使います。

でもこれ「否定語」だったんですね　(T_T)〜〜

知らなかった。。

振り返ると私の子育ては否定語が多かったような……

　「転ぶから走らないで！」

　「約束守らないからこうなるんだよ！」

　「今やらないとあとで自分が困るよ！」

マイナスに誘導する言葉をたくさん使ってしまったなーと今さら反省です。

★お疲れさま(否定語)　　⇒　ありがとう(肯定語)を。

★遅れないでね(否定語)　⇒　間に合うように来てね(肯定語)。

★忘れ物ない？(否定語)　⇒　全部持った？(肯定語)。

★こぼさないでね(否定語)⇒　しっかり持ってね

肯定語で声掛けしてもらった方が普段どおりの力を発揮することができるそうです。

逆に否定語は、失敗をイメージさせてしまい必要以上に注意・不安・恐れを思い描かせてしまうとのこと。

気づいた時が始め時、そう自分に言い聞かせて頑張ります。