最近始めたこと・・・それは朝の散歩。
以前は毎朝5時に起き、洗顔歯磨きそしてトイレタイム。
新聞や何かの読み物も携帯するものだから、30分や1時間近くすぐに過ぎてしまう。貴重な時間であるのに、と考えその習慣をすっかりやめた。トイレを本来のトイレタイムにして早く出てきた後は、その空いた時間で、妻と一緒に散歩をすることにした。近所を一周するだけだが、すがすがしい朝の空気と妻との何気ない会話はしっかりと心に栄養を補えるようだ。6時過ぎには帰宅し、食事をしても余裕をもって会社へ向かうことができるうになった。
　少し生活を変えることで一日の充実感がこんなにも違うとは・・・
一日のスタートはすごく大事だと感じました。今まで損してた？？