毎日暑いですね。忙しい中こうやって元気でいられるのは、毎朝飲む酵素入りドリンクのお陰でしょうか。酢を入れたものや豆乳を飲むようにしています。
もうひとつは、趣味（？）を脱した瞑想。朝早く起き、座禅を組んでの瞑想を３０分。ストレス解消にもなり活力が生まれます。６年間続いていますよ。
精神の世界については勉強を重ねていて、老後の夢として、興味のある人に教えていきたいと考えています。お悩み相談などもできたらいいですね。
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2016.09.07 （にしだ）おしゃれな窓枠の件
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2016.08.31 （榎本光伸）おしゃれな窓枠探してます。
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2015.09.05 （にしだ）たびたびありがとうございます。
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2015.09.04 （桐原咲恵）またきました。
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2015.08.08 （にしだ）ありがとうございます。
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